Tinh bột nghệ từ lâu đã đc biết tới là một “thần dược” tự nhiên với vô vàn công dụng đến sức khỏe & sắc đẹp. K chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp, việc uống tinh bột nghệ đẹp da đang trở thành một bí quyết được nhiều chị em tin dùng. Cùng KOR Hàn Quốc tìm kiếm hiểu về tác dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ, hướng dẫn cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng cách & cách tích hợp hiệu quả để sở hữu da sáng khỏe, rạng rỡ từ ở trong.
1. Tinh bột nghệ làm đẹp da như thế nào? Những tác dụng đột ngột
Tinh bột nghệ đã được lọc bỏ hoàn toàn nhựa, dầu và chất xơ, giữ lại hàm lượng Curcumin quý giá. Curcumin đấy là “linh hồn” mang đến những công dụng làm đẹp vượt trội, bao gồm:
1.1. Tinh bột nghệ giảm thâm nám:
tia nắng mặt trời, nội tiết tố & ô nhiễm môi trường là những nguyên nhân chính gây nên nám, tàn nhang. Curcumin chuyển động như một chất ức chế mạnh mẽ enzyme tyrosinase, loại enzyme chịu trách nhiệm bào chế melanin – sắc tố gây nên các vết thâm nám. Việc bổ sung tinh bột nghệ đều đặn giúp làm mờ các vết nám cũ và ngăn chặn sự biến thành các vết nám mới, mang về làn da đều màu, sáng mịn.
1.2. Tinh bột nghệ chống lão hóa:
Gốc tự do là nhân tố chính gây lão hóa sớm, phá hủy kết cấu tế bào và làm suy giảm collagen. Curcumin là một chất tránh oxy hóa cực mạnh, có khả năng điều hòa các gốc tự do này. Nó bảo vệ các tế bào làn da khỏi thương tổn, đẩy mạnh sản sinh collagen và elastin, giúp da săn chắc, đàn hồi và giảm nếp nhăn. Nhờ đó, da của bạn sẽ duy trì đc vẻ tươi trẻ, mịn màng lâu hơn.
1.3. Uống tinh bột nghệ trị mụn:
Mụn trứng cá thường xuất hiện do vi khuẩn P.acnes và tình trạng viêm nhiễm trên da. Curcumin có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp giảm sưng viêm ở các nốt mụn, tiêu diệt vi khuẩn và làm dịu làn da. Đồng thời, nó còn khiến cho làm lành các vết thương do mụn 1 cách kịp thời và nhanh chóng, ngăn chặn sẹo thâm và mang về da không còn mụn.
1.4. Tiện ích tinh bột nghệ với da:
ngoài ra, tinh bột nghệ còn khiến cho bức tốc lưu thông máu bên dưới da, cung cấp dinh dưỡng cần thiết, giúp làn da hồng hào, tươi trẻ & đầy sức sống. Curcumin cũng giúp giải độc gan, từ đó giảm những vấn đề về làn da do nóng trong cơ thể, đem về làn da khỏe mạnh từ gốc.

2. Cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày để đẹp làn da & nâng cao sức khỏe
Để đạt được hiệu quả nhất, bạn nên biết cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng liều lượng & thời điểm.
2.1. Liều lượng &Thời điểm chuẩn uống tinh bột nghệ:
Uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 2-3 thìa cà phê tinh bột nghệ (khoảng 5-10g) pha với 200ml nước ấm. Bạn có thể điều chỉnh liều lượng tùy theo nhu cầu và trạng thái cơ thể.
Thời điểm vàng uống tinh bột nghệ:
  • trước khi ăn 15-30 phút: đây là thời điểm ưng ý nhất để tinh bột nghệ phát huy tác dụng bảo vệ dạ dày & đường ruột.
  • Sau bữa ăn 1-2 tiếng: Giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm các biểu hiện đầy hơi, khó tiêu.

Những công thức pha chế đơn giản mà hiệu quả
2.2. Công thức tinh bột nghệ pha mật ong:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 thìa cà phê mật ong + 200ml nước ấm.
Lợi ích: đấy là công thức phổ biến nhất, giúp tăng tốc tác dụng chống khuẩn, chống viêm, làm dịu dạ dày & bức tốc hệ miễn dịch. Mật ong cũng giúp tinh bột nghệ dễ uống hơn.
2.3. Tinh bột nghệ pha với sữa tươi ko đường:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml sữa tươi k đường (có thể hâm nóng).
Lợi ích: “Sữa nghệ vàng” (Golden Milk) là thức uống nổi đình đám, giúp bức tốc độ ẩm cho da, cung cấp thêm protein và canxi. Uống vô ban đêm giúp thư giãn tinh thần & có giấc ngủ ngon giấc hơn.
2.4. Tinh bột nghệ pha với sữa chua:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 hộp sữa chua k đường.
Lợi ích: đó là sự tích hợp tuyệt vời cho hệ tiêu hóa. Sữa chua cung cấp lợi khuẩn (probiotics), giúp điều độ hệ vi sinh đường ruột. Một đường ruột khỏe mạnh là nền tảng cho một da đẹp.
2.5. Tinh bột nghệ pha với nước ép trái cây:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml nước ép cam, chanh hoặc dứa.
Lợi ích: phối hợp cùng các loại nước ép hoa quả giàu Vi-ta-min C sẽ giúp tăng tốc tác dụng chống oxy hóa, làm sáng làn da & bức tốc sản sinh collagen.
Lưu ý: Nên áp dụng tinh bột nghệ nguyên chất, k pha tạp để đảm bảo an toàn & hiệu quả.
Cách kết hợp bộ 7 sản phẩm KOR cùng tinh bột nghệ
Bộ mỹ phẩm trẻ hóa 7 SP KOR Hàn Quốc bao hàm 7 bước chuyên nghiệp ngay tại nhà. Từ bước làm sạch sâu với dầu tẩy trang & sữa rửa mặt, đến bước bổ sung độ ẩm, dưỡng trắng và ngăn ngừa lão hóa với toner, serum & kem dưỡng, bộ sản phẩm KOR Hàn Quốc sẽ nuôi dưỡng làn da của bạn 1 cách trọn vẹn, giúp làn da luôn căng bóng, mịn màng và tràn đầy sức sống.’
  1. Dầu tẩy trang KOR Hàn Quốc Supreme Speed Cleansing Oil (120ml)
  2. Sữa làm sạch da mặt KOR Hàn Quốc Supreme Deep Cleansing Foam (100ml)
  3. tẩy da chết KOR Supreme Peeling Gel (100ml)
  4. Toner bổ sung độ ẩm, dưỡng trắng, ngừa lão hóa KOR Supreme Facial
  5. Serum dưỡng ẩm, dưỡng trắng, mờ nhăn KOR Supreme Facial
  6. Kem dưỡng da KOR Supreme Facial
  7. kem ngăn ngừa nắng nâng tone KOR Hàn Quốc Ultra Light Daily Sunscreen Cream SPF 50+ PA++++ (50ml)

Làm thế nào để kết hợp?
  • Buổi sáng: Uống một ly tinh bột nghệ pha mật ong trước bữa ăn. Sau đấy, thực hiện những bước chăm sóc làn da từ bên ngoài với sữa rửa mặt, toner, serum & kem tránh nắng của KOR Hàn Quốc.
  • Buổi tối: Uống một ly tinh bột nghệ pha sữa tươi sau bữa ăn. Sau khi làm sạch làn da với sữa rửa sạch da mặt, toner, thoa serum & kem bổ sung độ ẩm của KOR.
  • Mặt nạ: bạn có thể áp dụng mặt nạ tinh bột nghệ tự nhiên (trộn tinh bột nghệ với mật ong & sữa chua) 2-3 lần/tuần. Sau khi làm sạch mặt nạ, bạn cũng có thể tiếp tục với mọi SP dưỡng da KOR.


Tổng kết
Uống tinh bột nghệ mỗi ngày là một phương thức làm đẹp từ bên trong hiệu quả, an toàn & tiết kiệm. Bằng cách nhẫn nại dùng đúng cách và phối hợp với việc chăm sóc làn da từ vẻ ngoài với các sản phẩm chuyên sâu như bộ 7 SP KOR Hàn Quốc, bạn sẽ kịp thời và nhanh chóng chiếm hữu da mịn màng, sáng khỏe và rạng rỡ. Hãy bắt đầu hành trình làm đẹp tự nhiên của bạn ngay hôm nay!