hiện nay, bệnh đau lưng là 1 chứng bệnh phổ thông, xảy ra ở mọi lứa tuổi và do đông đảo nguồn gốc khác nhau như: lão hóa, căng cơ, thoát vị đĩa đệm, đau lưng do dây tâm thần tọa..Bệnh gây cảm giác nhức nhói và khó chịu cho người bệnh ngay cả khi nằm ngủ. Chính do vậy, người bệnh rất cần lựa chọn 1 tấm đệm phù hợp để tương trợ tốt nhất cho lưng. Rộng rãi người đặt ra câu hỏi: “Đau lưng mang nên nằm đệm cứng hay không?” Bài viết dưới đây Đệm Kim Cương sẽ giúp người đọc giải đáp các câu hỏi này nhé!

Trên thị trường sở hữu đông đảo loại đệm khác nhau có thuộc tính và đặc điểm riêng nhằm đáp ứng nhu cầu nhiều của người mua. Vì thế, để chọn 1 tấm đệm cho người đau lưng không phải là điều tiện lợi. Hơn nữa, với phổ quát thắc mắc quanh đó vấn đề này như người đau lưng nên chọn đệm cứng hay đệm mềm?. Thực tiễn sở hữu ít ra 75% các thầy thuốc chỉnh hình vẫn khuyên các bệnh nhân của mình nên nằm trên đệm cứng để hạn chế và phòng ngừa rủi ro đau dây lưng. Nhưng thực ra, đệm cứng lại gây ra sức ép lên vai, hông, lưng và điều này có thể dẫn tới đau lưng.

Mặt khác, ví như dùng đệm quá mềm có thể khiến cơ thể bị nhún nhường xuống, làm cong cột sống, gây sức ép lên vai, hông và thân thể luôn phải phấn đấu giữ hiện trạng thăng bằng. Hơn nữa sở hữu người to tuổi, phần sụn bao quanh quéo đĩa đệm dễ bị thương tổn, nứt rách do lão hóa. Bởi thế, lúc ngủ trên các tấm đệm quá mềm sẽ khiến cho những đĩa đệm bị di chuyển theo, giả dụ đĩa đệm đã thoái hóa, sẽ xảy ra trạng thái đau và mỏi lưng.


Xem thêm:


thành ra một chiếc đệm quá cứng hay quá mềm đều không phải chăng cho người đau lưng. Bạn nên chọn đệm với độ cứng vừa phải để giúp duy trì độ cong tự nhiên của cơ thể khi ngủ.

ngoài ra việc sử dụng đệm cũ cũng sở hữu khả năng gây đau lưng do sử dụng lâu ngày, độ đàn hồi ko còn đồng nhất ở mọi điểm. Do đó, bạn nên thay đổi mặt đệm thường xuyên để duy trì độ bền và ko gây lõm đệm quá mức. Đệm nằm tốt cho người đau lưng cần sở hữu độ dày từ 10cm trở lên, lúc nằm lên với cảm giác êm ái, dễ chịu, ko gây đau các vùng tiếp xúc chính như vai, lưng và mông. Lúc tìm đệm, bạn sở hữu thể kiểm tra độ căng của đệm bằng phương pháp nằm thẳng lưng, nếu như khoảng cách thức giữa đoạn eo lưng và đệm có lỗ hổng to thì đệm quá cứng, nếu đệm võng xuống quá 10cm thì đệm quá mềm, các mẫu đệm này đều ko rẻ cho người bị chứng đau lưng.

Bạn mang thể tham khảo các dòng đệm Nhật Bản PU Foam Aeroflow với chất liệu PU Foam có đặc tính mềm mại như cao su tự dưng, thoáng khí, tương trợ cột sống, rất phù hợp sở hữu người mắc chứng đau lưng.