-
11-14-2015, 11:22 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 22
Những dấu hiệu khiến bạn sẽ bỏ tập Yoga
Khi mới tập Yoga phần lớn ai cũng hứng, tập rất siêng năng và đều đặn. Nhưng chỉ được một thời gian là chán nản, có người bỏ hẳn, có người thì bỏ 1 thời gian rồi quay lại. Vì sao lại thế?
>> Đồ tập gym nữ giá rẻ tại Chipi.vn
Sau đây là 5 lý do mà mọi người thường bỏ cuộc giữa chừng khi tập Yoga:
Thấy hiện tượng thất thường trên cơ thể
Rất nhiều người gặp phải hiện tượng thất thường trên cơ thể khi tập Yoga. Với tín hiệu tốt thì không sao chứ xấu đi thì phần lớn mọi người sẽ chọn cách dừng lại.
-Tín hiệu tốt: Sau một thời gian bền bỉ tập luyện, không ngại khó khăn với bộ môn thẩm mỹ này nếu bạn có tín hiệu tốt như người khoẻ mạnh hơn, đêm ngủ ngon giấc hơn, da mặt mịn màng hơn, mắt sáng hơn và ý thức minh mẫn hơn thì xin chúc mừng bạn. Bạn có thể tự tin tập tiếp bộ môn yoga này và chắc chắn bạn sẽ rất chấp thuận về nó.
-Tín hiệu xấu: Nếu tập Yoga mà thấy tinh thần xấu đi, trong người có dấu hiệu thất thường như trở nên hay gắt gỏng, sợ tiếng động, ngủ không ngon giấc, mắt mờ đi, đau người... Nếu bạn thử tập ít đi mà những triệu chứng xấu đó bớt đi thì tất nhiên là bạn nên dừng tập yoga rồi.
Bản tính “cả thèm chóng chán” của bạn
hồ hết mọi người đếu có bản chất trên, khi mới làm một việc gì đó đều rất hăng say, tụ hợp và thú. Nhưng chỉ được 1 thời gian ngắn là chán rồi bỏ cuộc giữa chừng và tập yoga cũng vậy. Với bộ môn này thì cần phải kiên trì mới có hiệu quả chứ chẳng thể vừa tập mà có kết quả ngay. Nên nhiều người thường cảm thấy khó, thoái chí và đã không tập yoga nữa.
Không tin về hiệu quả yoga mang lại
Có thể nhiều người vẫn không tin yoga tốt như họ vẫn nghĩ do sau 1 thời gian tập đều đặn mà vẫn không thấy kết quả như mong muốn. Để giữ vững niềm tin và tinh thần người tập Yoga luôn cần được tạo cảm hứng bằng cách đọc thêm sách, tài liệu về Yoga hay các sách đề cao giá trị ý thức. Hoặc tham gia các hội nhóm tập yoga để củng cố ý thức tập yoga và chắc chắn bạn sẽ thành công.
Quỹ thời gian hạn hẹp
Cuộc sống ngày càng bận rộn khiến chúng ta không còn thời kì dành riêng cho bản thân mình nên thời kì để tập yoga cũng bị giới hạn. Đàn bà không chỉ có công việc, mà còn gia đình con cái rồi nội trợ nữa. phần nhiều các việc đều chiếm hết quỹ thời gian của họ, cho nên mà họ thường chẳng thể bền chí tập yoga đến cùng được.
Không có đủ tiền để tập yoga
Đây cũng là lý do khá phổ thông bởi không phải ai cũng có đủ điều kiện tiền bạc để tham gia các khóa học Yoga. Làm ăn giờ thì người khôn của khó, kiếm tiền không phải dễ, trong khi bạn còn phải lo đủ thứ cho gia đình, con cái đi học, rồi những lần ốm đau, tiệc cưới,…Cái gì cũng cần có tiền để chi trả. Chính vì vậy mà không nhiều người đầu tư tiền để tập Yoga hoặc tập một thời gian là bỏ dở.
Tập Yoga vừa làm đẹp vừa giúp sức khỏe tốt là điều mà ai cũng phải thừa nhận. Nhưng nó chỉ thật sự hiệu quả với những ai siêng năng và bền bỉ tập tành. Chúc bạn may mắn và thành công khi tập Yoga!
Quý khách có thể tham khảo các sản phẩm đồ tập, phụ kiện đồ tập như Bán buôn quần legging, đồ bơi nữ, [url=http://dotap.info/tag/do-tap-yoga/]đồ tập GymBài viết cùng chuyên mục:
- Bạn bị đánh cắp sức mạnh?
- Tông đơ cắt tóc loại nào tốt nên mua ở đâu giá rẻ TPHCM
- Bật mí cẩm nang chọn trang sức đi dự tiệc hoàn hảo
- Những mẫu thiết kế đáng mua dây chuyền bạc nữ ở Hà Nội nhất
- Giới thiệu địa chỉ mua vòng ngọc trai ở Hà Nội giá rẻ
- mẹo đặt một chiếc áo nhóm đẹp giá rẻ?
- Các kiểu dây chuyền bạc cho cả nam và nữ phong cách mới lạ tự tin
- Ngọc trai có công dụng như thế nào?
- Cách xây dựng website coupon như thế nào?
- Tư vấn hoa sinh nhật tặng mẹ đẹp và ý nghĩa bạn nên biết
Các Chủ đề tương tự
-
Sử dụng quần tập yoga với tạ có dáng khỏe
Bởi love2806 trong diễn đàn Mua Bán Thời TrangTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-04-2016, 09:11 AM
Rocket 1h là thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý nam có cội nguồn hoàn toàn từ dược liệu thiên nhiên. Rất nhiều nam giới đã chọn lọc Rocket 1h như một phương thuốc hữu hiệu để cải thiện tình...
Cái kết của cặp đôi tình nhân mua...