-
04-14-2015, 10:38 PM #1Junior Member
- Ngày tham gia
- Oct 2015
- Bài viết
- 0
Chế độ giảm cân khắc nghiệt của trẻ béo phì ở Nhật
Nhiếp ảnh gia người Bỉ, An-Sofie Kesteleyn, đã ghi lại quá trình giảm cân khắc nghiệt của Yuna, cô bé 11 tuổi người Nhật Bản. Yuna phải theo đuổi liệu trình điều trị béo phì tại bệnh viện quốc gia Tsu.
Yuna, 11 tuổi, đang điều trị béo phì tại bệnh viện quốc gia Tsu, Nhật Bản.
Nhật Bản không nằm trong top những quốc gia có tỷ lệ béo phì cao nhất thế giới. Tuy nhiên, thực trạng trẻ em và cả người lớn ăn quá nhiều đồ ăn nhanh và lười vận động khiến một phần không nhỏ dân số phải đối mặt với vấn đề cân nặng.
Một ngày của Tsu bắt đầu lúc 6 giờ sáng. Sau khi thức dậy, em sẽ được các bác sĩ cân đo các chỉ số cơ thể.
Để giảm thiểu tình trạng thừa cân, béo phì, các gia đình Nhật đã đặt ra 3 nguyên tắc quan trọng khi ăn uống.
Sau đó, em sẽ bắt đầu các bài tập thể dục buổi sáng tại phòng gym.
- Trước bữa ăn: Không ăn vặt trước bữa ăn, uống 1 cốc nước lọc hoặc ăn 1 bát canh trước khi vào bữa chính.
7h30, Yuna sẽ đến trường học bình thường và quay trở lại bệnh viện để ăn bữa trưa. Thực đơn và toàn bộ quá trình ăn uống của em đều được các bác sĩ theo dõi sát sao. Khẩu phần ăn rất ít ỏi nhưng em phải ăn thật chậm rãi. Thời gian tiêu chuẩn dành cho bữa trưa là ít nhất 20 phút.
- Trong bữa ăn: Có thể vừa ăn vừa nói chuyện nhưng tuyệt đối không xem tivi, không sử dụng điện thoại di động. Ăn chậm rãi và cảm nhận thức ăn để thúc đẩy tiêu hóa.
Vào buổi chiều, sau khi tan học, Yuna tiếp tục vận động nhẹ nhàng và chuẩn bị ăn tối.
- Sau bữa ăn: Ăn trái cây nửa giờ sau bữa ăn để giúp tiêu hóa dễ dàng hơn, chống tình trạng tích lũy mỡ thừa.
M.H (Ngôi sao)
Theo baodautu.vnBài viết cùng chuyên mục:
- Trương Ngọc Ánh diện đầm xuyên thấu đi chấm thi
- Ca sỹ Thu Minh gây tranh cãi khi song ca lấn át thí sinh Tiến Quang
- Phương Trinh Jolie mặc ngắn cũn khoe eo săn chắc
- Những mỹ nhân Hollywood nhìn mặt không thể đoán tuổi
- 38 cô gái đi thi sắc đẹp tử vong trong một tai nạn thảm khốc
- Những ca khúc chưa từng ra mắt của Amy Winehouse được công bố
- Giải nhất cuộc thi trình diễn pháo hoa quốc tế 2015 thuộc về Australia
- Y Phụng nói gì về tình yêu với Lý Hùng?
- Dấu ấn thăng trầm của Lại Bắc Hải Đăng ở VTV3
- Ngọc Trinh sắp sang Hàn Quốc nhận giải 'Nữ hoàng Bikini'
Các Chủ đề tương tự
-
Thủy sản Đắc Lộc nhận chứng nhận doanh nghiệp ứng dụng công nghệ cao trong nông nghiệp
Bởi tindautu trong diễn đàn Tin doanh nghiệpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-13-2016, 11:49 PM -
Doanh nghiệp Australia đầu tư dự án nông nghiệp công nghệ cao tại Kon Tum
Bởi tindautu trong diễn đàn Tin đầu tưTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-23-2016, 03:28 AM -
Game bài 3c minh bạch trải nghiệm sòng bài chuyên nghiệp nhất
Bởi bonbonmedia trong diễn đàn Thế Giới GameTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-23-2015, 02:01 PM -
Triển lãm nghề nghiệp RMIT Việt Nam 2015 kết nối sinh viên và doanh nghiệp
Bởi tack trong diễn đàn Đầu tư và cuộc sốngTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-11-2015, 12:23 AM
Dưới ánh nắng mặt trời đang lên, những đống pallet nhựa An Giang trải dài mênh mông như những bức tranh tự nhiên đầy sắc màu. Mỗi chiếc pallet nhựa không chỉ là một vật dụng thông thường mà còn là...
Pallet nhựa An Giang giao hàng...