-
12-04-2015, 04:02 AM #1Junior Member
- Ngày tham gia
- Oct 2015
- Bài viết
- 0
Nam diễn viên chính phim 'Cô dâu 8 tuổi' cường tráng nhờ nỗ lực tập gym
Theo India Times, nam diễn viên điển trai luôn tâm niệm: “Bạn chỉ có một cơ thể, hãy tôn trọng nó”. Siddharth tôn trọng cơ thể bằng chế độ vận động và ăn uống lành mạnh. Cao 1,88 m, thân hình vạm vỡ, nam diễn viên cho biết tất cả là nhờ những nỗ lực tập luyện từ lúc bình minh.
Nam diễn viên trong phim Cô dâu 8 tuổi (trái) và người mẫu khoe thân hình săn chắc. Ảnh: Indiatimes.
Là một chàng trai đam mê các hoạt động thể thao, từ nhỏ anh rèn luyện các môn bóng đá, cầu lông, bóng bàn. Anh tập thể hình từ năm 2000 và đến nay đang theo chế độ tập 6 buổi một tuần, mỗi ngày 2 tiếng. Anh luôn dậy sớm tập gym và giữ cho tinh thần luôn tốt. Những hôm nào có lịch quay sớm, anh thức dậy từ lúc 5h30 để bắt đầu tập luyện lúc 6h. Nam diễn viên chú trọng các bài tập tăng cường sức mạnh cho cơ thể. Shiv còn là người khiêu vũ cừ khôi. Nhảy giúp anh đốt cháy năng lượng hiệu quả. Các bài tập cardio cho nhịp tim giúp đốt cháy calo hiệu quả cũng được Siddharth ưa chuộng.
Ngoài ra chế độ ăn uống lành mạnh với khẩu phần nhiều protein, rau xanh, ít dầu mỡ giúp anh đạt thể hình 6 múi như mong ước. Anh bắt đầu ngày mới bằng một bát yến mạch pha với nước. Tập luyện xong, anh bổ sung thêm 2-3 quả trứng chiên. Bữa trưa là thức ăn truyền thống của Ấn Độ nhưng thay vì lúa mì, nam diễn viên chọn thực phẩm từ lúa mạch ăn cùng cà ri và salad. Bữa tối gồm trứng và rau củ vốn là nguồn cung cấp protein nhanh, hiệu quả nhất. Trong các ngày quay bận rộn, nam diễn viên bổ sung protein dạng sữa và ăn kèm đậu phụ, là thực phẩm ưa thích.
Nam diễn viên trong một buổi tập luyện. Ảnh: Indiatimes.
Siddharth tiết lộ thích ăn vặt nhưng đã thay đổi dần thói quen, hạn chế ăn vặt đặc biệt là thức ăn đã qua chiên xào. Anh cũng hạn chế thức ăn nhiều carbohydrate, nếu không kiềm lòng được trước một món ăn vặt, bù lại anh sẽ leo bộ cầu thang để đốt cháy calo.
Nam diễn viên cho rằng chính nhịp sống bận rộn khiến nhiều người lơ là với sức khỏe của mình. "Chăm chỉ vận động mới đem lại cho bạn một sức khỏe dài lâu. Ngay cả việc sắp xếp thời gian để đi bộ nửa giờ một ngày cũng là điều đáng quý", Siddharth chia sẻ.
Siddharth là người mẫu nổi tiếng của Ấn Độ, sinh năm 1980 tại Mumbai, đoạt giải người mẫu xuất sắc nhất năm 2005 tổ chức ở Thổ Nhĩ Kỳ, tham gia nhiều phim quảng cáo và phim truyền hình.
Khánh Ly (vnexpress)
Theo baodautu.vnBài viết cùng chuyên mục:
- Ca sĩ Văn Mai Hương gợi cảm trên phố
- Anyela Galante đăng quang Hoa hậu Thế giới Venezuela 2015
- Thanh Hằng ngượng đỏ mặt khi thí sinh nam nhảy sexy trên người
- Y Phụng nói gì về tình yêu với Lý Hùng?
- Gương mặt thân quen: Nhật Thủy giành chiến thắng lần thứ 3
- Nữ cựu Thủ tướng Thái nhận hàng trăm ngàn lượt yêu thích trên facebook
- Sơn Tùng M-TP phải thở oxy vì kiệt sức trong liveshow đầu tiên
- Để vào vai cô gái trong 'Hy sinh đời trai' Phi Nhung tăng 10kg
- Cụ ông Trung Quốc 93 tuổi vẫn tập thể hình như thanh niên
- Đà Nẵng: Hàng nghìn người đổ ra đường xem múa lân
Các Chủ đề tương tự
-
Xem Phim Chuyen Tinh Lo Lem - Phim Tình Cảm Online 2016
Bởi viponline trong diễn đàn Phim Ảnh - Video ClipTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-13-2016, 08:10 PM -
Xem Phim Full HD Thập Cửu Muội : Bộ Phim Hot Nhất 2016
Bởi viponline trong diễn đàn Phim Ảnh - Video ClipTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-06-2016, 10:54 PM -
Phim Tình Cảm, Hài Hước Trọn Bộ Online : Phim Nguoi Tinh Phi Thuy 2016
Bởi viponline trong diễn đàn Phim Ảnh - Video ClipTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-04-2016, 08:02 PM -
Trang Phim Hay Phim Bom Tấn 2016 : Phimhayso.com Full HD
Bởi viponline trong diễn đàn Phim Ảnh - Video ClipTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-06-2015, 10:10 AM -
Phim Diệp Vấn 3 sẽ là phim võ thuật cuối cùng của Chung Tử Đơn
Bởi tack trong diễn đàn Đầu tư và cuộc sốngTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-26-2015, 04:14 PM
Introducing the Rattan Pagoda Lantern—an exquisite fusion of traditional craftsmanship and modern design that adds warmth and sophistication to any setting. Crafted from natural rattan materials,...
Illuminate Your Space with...