-
07-01-2022, 09:59 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 945
Ngủ đúng giờ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe sinh lý ở phái mạnh
Thực trạng nay của nhiều người chính là nếp thức khuya và ngủ không đủ giấc. Giấc ngủ không chỉ đem lại những lợi ích cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng sinh lý của nam giới. Nếu ngủ quá trễ,các cơ quan trong thân bị rối loạn đồng hồ sinh vật học khiến chúng không được nghỉ ngơi, từ đó dẫn đến việc bê trệ khi hoạt động, ảnh hưởng đến quá trình sản sinh nội tiết nam và tinh khí.
Ngủ không đủ giấc cũng là vấn đề đáng nói, theo nghiên cứu từ các nhà khoa học, ngủ ít hơn 5 giờ đồng hồ khiến lượng testosterone giảm 10%. Đồng thời các hormone ở não như dopamine và serotonin – quyết định khả năng cương cứng của dương vật cũng được sản sinh ra trong giấc ngủ. Nếu ngủ không đủ giấc, những hormone này sẽ suy giảm, tác động bị động đến khả năng cương của dương vật khi quan hệ.
Do đó, nam giới cần bảo đảm ngủ trước 23 giờ và giấc ngủ kéo dài ít nhất 7 giờ mỗi ngày để dự phòng bệnh rối loạn cương dương hiệu quả.
- >>> Tham khảo thêm : Thuốc đặc trị yếu sinh lý tuyệt vời
- * Bán thuốc japan tengsu tphcm
- * Cách dụng thuốc Japan Tengsu
- * Japan Tengsu nhà thuốc Minh Hương
Nhiều người có những lề thói dục tình thiếu lành mạnh như thủ dâm quá mức, tần suất quan hệ dục tình dày đặc, quan hệ tình dục không an toàn,… Những lề thói này gây hại đến chức năng sinh lý nam rất nặng nề, làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sinh lý nam , trong đó có bệnh rối loạn cương dương.
Thủ dâm và quan hệ dục tình luôn khiến cơ thể mất rất nhiều dưỡng chất trong việc sản xuất đủ lượng tinh lực và tinh trùng khiến cơ thể suy nhược, gây tổn thương lên hệ thống thần kinh. Nếu kéo dài thẳng tắp, bệnh rối loạn cương dương rất có nguy cơ xuất hiện.
Ngoài ra nam giới nên quan hệ tình dục an toàn bằng cách thực hành những biện pháp bảo vệ sức khỏe chính mình. Những bệnh lý truyền nhiễm có thể truyền nhiễm qua bạn, ảnh hưởng đến khả năng cương cứng và xuất tinh. Đừng đánh đổi sức khỏe của mình chỉ vì những bất cẩn lâm thời!
Không dùng thuốc lá, rượu bia
Sử dụng thuốc lá, rượu bia là nếp thường gặp ở nam giới, tuy nhiên nếp này chính là nguyên nhân khiến bạn mắc phải bệnh rối loạn cương dương và những bệnh sinh lý khác.
Thuốc lá gây tổn thương lên hệ thống mạch máu, khiến máu khó khăn khi tuần hoàn. Trong khi quan hệ, để đạt được độ cương cứng như mong muốn, cơ thể phải huy động hàm lượng máu đến bộ phận sinh dục. Nếu quá trình tải gặp phải nhiều cản trở, dĩ nhiên khả năng cương cứng sẽ bị ảnh hưởng ít nhiều.
- >>> Xem thêm : Thuốc Tengsu mua ở đâu tại đây :https://www.shopdochoi.net/thuoc-cuo...an-tengsu.html
Bài viết cùng chuyên mục:
- Thác Pongour – Đà Lạt
- Hiện tượng co thắt bao xơ sau nâng vòng 1 là gì?
- Triệu chứng lâm sàng tiêu chảy do một số tác nhân vi khuẩn thường gặp
- Bác Sĩ Thẩm Mỹ Vùng Kín Giỏi và Thẩm Mỹ Vùng Kín Ở Đâu An Toàn Đà Nẵng
- Nướng bánh bò dễ chơi chỉ cần nồi cơm điện
- Doanh nghiệp cần biết khi sử dụng CRM may đo theo yêu cầu cần lưu ý những gì?
- Giá kệ chứa hàng nào nên sử dụng trong năm 2017 này
- Nâng Mũi Ở Đâu Đẹp Nhất Sài Gòn?
- Chơi cá cược hợp pháp với trả thưởng cực cao tại ****** online Sun City
- Lăn kim tái tạo da để trả lại làn da căng mướt thuở đôi mươi
Các Chủ đề tương tự
-
10+ Điều cần lưu ý sau sinh, Chăm sóc sau sinh giúp mẹ hồi phục nhanh nhất
Bởi franking9999 trong diễn đàn Rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-10-2022, 02:16 AM -
Mách mẹ bỉm sữa cách chăm sóc vòng 1 sau sinh đúng cách
Bởi boonguyen trong diễn đàn Rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-28-2022, 08:51 PM -
Bí quyết chăm sóc da sau sinh đơn giản dành cho mẹ đúng cách
Bởi franking9999 trong diễn đàn Rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-05-2021, 05:41 PM -
Hướng dẫn chó đi vệ sinh đúng chỗ và những lưu ý cần thiết
Bởi congtyAVA trong diễn đàn Nội Ngoại ThấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-04-2020, 05:43 PM -
Các địa điểm đi chơi ở Hà Nội cho sinh viên đúng chất
Bởi hungtrinhbds trong diễn đàn Rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-10-2019, 11:04 PM
Thông qua phân tách dữ liệu Google từ 86 quốc gia, mới đây, một công ty tại Anh đã ban bố bảng xếp hạng kích thước "cậu nhỏ" của các nước trên thế giới. Kết quả, hồ hết các nước xếp ở nhóm đầu của...
"Của quý" của nam giới Việt thuộc...