-
09-14-2021, 07:09 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2018
- Bài viết
- 1,207
Nên thường xuyên lắng nghe hai loại âm thanh tự nhiên này
Mặc dù phát hiện những âm thanh này không phải lúc nào cũng dễ dàng nhưng nếu có một điều khiến cuộc sống trở nên thú vị hơn, đó là có thể hòa mình với thiên nhiên. Đi dạo trong rừng đồng thời có thể vừa kích thích vừa nhẹ nhàng, trong khi tâm trí được tạo cơ hội để lang thang khỏi những căng thẳng trong ngày.
>>> Xem thêm: nhạc thư giãn giảm stress
>>> Xem thêm: tiếng mưa rơi nhẹ nhàng
>>> Xem thêm: Tiếng sóng vỗ nhẹ giúp thư giãn, giảm stress, dễ ngủ nhất
Theo nghiên cứu mới công bố trên Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Mỹ, nhà sinh vật học Rachel Buxton tại Ðại học Carleton (Canada) và đồng nghiệp cho biết những âm thanh tự nhiên như tiếng nước chảy và tiếng chim hót có thể tạo ra nhiều hiệu ứng sức khỏe tích cực.
Nghiên cứu này liên quan đến việc phân tích các bản ghi âm từ 251 địa điểm tại 66 công viên quốc gia của Hoa Kỳ, phát hiện ra rằng ở những khu vực có mức độ âm thanh tự nhiên cao và âm thanh nhân tạo thấp, người nghe cho thấy sức khỏe được cải thiện, giảm đau, cải thiện tâm trạng, nâng cao hiệu suất nhận thức, tăng cảm xúc tích cực và giảm căng thẳng và khó chịu. Một trong những kết quả thú vị nhất từ nghiên cứu này là âm thanh tự nhiên và tiếng ồn có lợi cho sức khỏe hơn là chỉ có mỗi tiếng ồn.
"Nếu bạn sống trong một khu vực thành phố bị ô nhiễm tiếng ồn, điều đó sẽ rất hại sức khỏe so với sống ở khu vực đô thị mà bạn nghe được những âm thanh tự nhiên và cả tiếng ồn" - bà Buxton nói thêm. Nghiên cứu chứng thực trong khi tiếng nước chảy tự nhiên có hiệu quả nâng cao sức khỏe tốt nhất, thì tiếng chim hót có khả năng phục hồi sự chú ý và tăng cảm giác thân thuộc, dễ chịu đối với không gian âm thanh.
"Những âm thanh chậm rãi, cho dù có bất thình lình vẫn được não chúng ta xếp loại ‘không gây đe dọa’, đó là lí do người ta dùng những âm thanh như vậy để khiến người khác trở nên bình tĩnh hơn," – Orfeu Buxton, giáo sư sức khỏe sinh học của Đại học Bang Pennsylvania diễn giải.Bài viết cùng chuyên mục:
- Xem phim tình cảm Nhà Có 7 Mẹ Chồng phát sóng kênh SCTV13 tập 26-27
- Phim thiên Thần nổi giận Kum bok được mẹ âm thầm che chở
- Quay Phim Chụp Ảnh Hội Nghị Tại Hà Nội
- Phim Cô Dâu 8 Tuổi Phần 12 Todaytv 11-12
- Dịch vụ quay phim giới thiệu sản phẩm
- Xem Phim Hay Chuẩn HD Với Phimhayso.com Chất Lượng Cao
- Phim tình cảm dân tộc Lặng Yên Dưới Vực Sâu VTV1 tập 12
- Dịch vụ quay phim đám cưới có ý nghĩa gì?
- learn colors for children with cars
- Cách chụp hình bắt trọn những khoảnh khắc ý nghĩa trong lễ ra quân đầu năm 2018 của doanh nghiệp
Các Chủ đề tương tự
-
Có nên uống thuốc bổ não thường xuyên không?
Bởi dothai trong diễn đàn Rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-25-2021, 09:13 PM -
Những bộ phận nào của xe nâng hàng nên thường xuyên kiểm tra
Bởi dailymaylanh trong diễn đàn Rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-22-2021, 09:26 AM -
Những lý do nên thường xuyên bảo trì và vệ sinh nồi hơi
Bởi dailymaylanh trong diễn đàn Rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-09-2021, 08:12 AM -
Có nên vệ sinh, bảo dưỡng máy rửa xe áp lực cao thường xuyên?
Bởi seoyenphat trong diễn đàn Điện tử - Điện máy - Điện lạnhTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-11-2019, 11:34 PM -
Pin laptop có nên bảo dưỡng thường xuyên không
Bởi TungCDTH06 trong diễn đàn Mua Bán Máy TínhTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-23-2019, 06:42 AM
Thông qua phân tách dữ liệu Google từ 86 quốc gia, mới đây, một công ty tại Anh đã ban bố bảng xếp hạng kích thước "cậu nhỏ" của các nước trên thế giới. Kết quả, hồ hết các nước xếp ở nhóm đầu của...
"Của quý" của nam giới Việt thuộc...