-
07-20-2021, 02:10 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2018
- Bài viết
- 1,207
Muốn giảm cân và da lại căng mịn sáng bóng nhớ uống loại sữa này nhé!
Trong những ngày thời tiết nắng nóng, cơ thể đổ mồ hôi, tiêu hao nhiều năng lượng. Uống sữa khoai tím đậu nành có thể giải nhiệt và chống say nắng, bồi bổ cơ thể, làm dịu cơn khát và bổ sung năng lượng. Sữa khoai tím đậu nành rất thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa tối giảm cân.
>>> Xem thêm: căng da multilayer
>>> Xem thêm: căng da mặt bao lâu thì lành
>>> Xem thêm: http://cangdamatbangchi.info/
Yến mạch là loại ngũ cốc rất giàu protein, chất xơ, vitamin B, saponin và các chất dinh dưỡng khác. Trong đó, hàm lượng axit béo không no, vitamin E, các khoáng chất khác cao hơn so với lúa mì, gạo, ngô và các loại ngũ cốc khác. Nhưng hàm lượng cacbohydrat lại thấp hơn, ít calo. Những người thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân sẽ chọn yến mạch là thực phẩm chính.
Cách làm sữa đậu nành yến mạch khoai tím
1. Sơ chế các nguyên liệu
Vo sạch đậu nành và yến mạch. Ngâm khoảng 30 phút.
2. Nấu sữa
Cho khoai lang, yến mạch, đậu nành vào máy làm sữa hạt.
Thành phẩm:
Một ly sữa đậu nành yến mạch khoai tím ngọt ngon thơm ngậy mà cách làm lại siêu dễ thì tại sao bạn không thử ngay nhỉ? Mùi thơm của khoai lang tím kết hợp với vị bùi của yến mạch và vị béo ngậy của đậu nành. Thức uống đơn giản mà đậm đà, tinh tế với sắc tím hấp dẫn. Thức uống này đặc biệt thích hợp cho dân văn phòng, người lười vận động và những người muốn giảm cân.
Để làm được sữa khoai tím đậu nành bạn sẽ mất khoảng 10 phút thực hiện các thao tác và chi phí khoảng 10.000 đồng mà thôi.
Lưu ý: Nếu không có máy làm sữa đậu nành thì bạn cho tất cả các nguyên liệu vào nồi nấu thông thường, nấu cho đến khi nguyên liệu chín mềm thì dùng máy xay sinh tố để xay nhuyễn là được.
Chúc bạn thành công với cách làm sữa đậu nành yến mạch khoai tím này nhé!Bài viết cùng chuyên mục:
- Máy hút bụi VELONIX SHVC-017 diệt vi khuẩn toàn bộ
- Cảm nhận vẻ đẹp của biển khi đến Tropicana Beach Resort & Spa
- Dụng cụ cho nữ dương vật giả tạo ra sự rên rỉ đầy mãnh liệt
- Cách Thẩm Mỹ Căng Da Bụng Sau Sinh An Toàn Và Hiệu Quả
- Dấu hiệu ung thư thận và biết cách phát hiện sớm phòng tránh ung thư
- Vì sao nên sử dụng pallet nhựa Đồng Nai với xe nâng
- Đến Côn Đảo tại sao nên tìm hiểu về chiến sĩ cách mạng Lê Hồng Phong?
- Chế độ ăn đủ mọi thứ trừ tinh bột, đường để giảm cân
- Nên dùng thuốc tăng cường sinh lý quý ông Viagra vào lúc nào?
- cảnh đẹp Trương Gia Giới thay đổi như thế nào qua thời gian
Các Chủ đề tương tự
-
Muốn giảm cân và da lại căng mịn nhớ uống loại sữa hạt ngon rẻ này nhé!
Bởi boonguyen trong diễn đàn Rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-13-2021, 01:53 PM -
Chăm uống collagen nên da căng bóng mướt mát
Bởi boonguyen trong diễn đàn Rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-28-2021, 11:36 AM -
Từ mụn chi chít đến da dẻ căng bóng nhờ combo serum trị mụn trắng da
Bởi qwerty trong diễn đàn Rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-26-2021, 02:40 PM -
Bóng đá mỗi ngày: Liverpool chiến thắng với lượt đá luân lưu căng não
Bởi thongtinqn trong diễn đàn Rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-16-2019, 12:48 AM -
Bóng đá mỗi ngày: U18 Brunei với U18 Myanmar trong khuôn khổ giải bóng đá Đông Nam Á
Bởi thongtinqn trong diễn đàn Rao vặt tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 08-13-2019, 04:41 AM
Vì sao căn Studio The Privia Khang Điền được nhiều khách hàng lựa chọn đặt mua trong giai đoạn này? Chủ Đầu tư Khang Điền với bề dày kinh nghiệm trên thị trường bất động sản sẽ cung ứng ra thị...
vì sao cắn Studio The Privia Khang...